O ciúmes é um sentimento humano, que pode existir nos diferentes tipos de relação e não apenas em relacionamentos amorosos. Sendo assim, pode estar presente por exemplo, entre irmãos ou amigos.
Em outras palavras, é natural sentir ciúmes vez ou outra, ter receio de perder pessoas e relações importantes. Porém, quando esse sentimento se torna desproporcional, constante ou sem fundamento, chamamos de ciúmes obsessivo ou patológico/doentio. Além disso, é reflexo da necessidade de controle do outro, excesso de desconfiança e gera um enorme sofrimento.
O ciúmes patológico torna a pessoa possessiva, controladora e abusiva. Sua cabeça é invadida de forma recorrente por pensamentos negativos e às vezes sem fundamento.
Acima de tudo, o ciúmes obsessivo é causado por insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima. Tal insegurança, também pode ser consequência de um relacionamento amoroso anterior em que houve traição ou muito provavelmente, das experiências vividas na infância, coisas que viu, ouviu e viveu nos seus primeiros anos de vida. Você pode ter acompanhado traição entre os pais ou uma relação repleta de ciúmes e ter naturalizado essa forma de se relacionar.
Será que você está com ciúmes doentio?
1 – Está sentindo medo excessivo de perder a pessoa, solidão e tristeza quando não está junto ao outro?
2- Tem tido frequentemente pensamentos relacionados à traição e abandono?
3- Tem violado a privacidade do parceiro, buscando sinais de traição, controlando seu dia a dia e interferindo nas suas relações pessoais e profissionais?
4- Analisa constantemente os pensamentos, gestos e atitudes do outro?
5- Cria situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido?
Se respondeu sim à algumas dessas questões, sinal de alerta! Relacionar se desta forma, não está lhe fazendo nada bem. Então procure ajuda! Relacionamento pode e deve ser leve e não sofrido.
Ciúmes doentio tem tratamento e é sobre isso que será o próximo post!